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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

【10月代行情報】

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

 

10月の代行情報です♪

 

 2(火)  13:30 やさしいフローヨガ   NANA → Aya

      15:00 リンパデトックスヨガ    NANA → Aya

7(日) 17:00 アロマリラックスヨガ Naomi   →   ako

8   (月)   11:00 巡り!リンパヨガ → たのしむ美ヨガ  Naomi → ako

                                       (カテゴリー変更になります。)    

13(土)  9:30   OHAYOGA                SHOKO → ともみ

      11:00  動けるカラダヨガ        SHOKO  → ともみ

27(土)  14:00  ベーシックヨガ        Satomi → ako

 

ご確認の上、ご予約下さいませ。

10月のマタニティヨガのお知らせ♪

10月のマタニティヨガの日程です。

 

日時:

10月11日(木) 13:00~14:00

10月25日(木) 13:00~14:00

 

料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

定員:4名

持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

 

スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

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10月のお知らせ♪

10月のレッスンスケジュールを公開致しました☆

本日よりご予約頂けます。

 

新しいレッスン、祝日スケジュールについてお知らせ致します。

ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

 

 ✫NEW Lesson✫

月曜日 11:00 巡り!リンパヨガ      ★ Naomi

                13:30   バランス整えストレッチ   ★ 斉本祥子

      18:30 のんびリフレッシュヨガ  ★★ Aya

      20:00 くつろぎヨガ        ★ Aya

 

✫祝日スケジュール✫

10月8日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

〈代行〉11:00~12:00 巡り!リンパヨガたのしむ美ヨガ Naomiako

             ※ カテゴリー変更になります

 

15:00のレッスンまで通常通り、

16:30~17:30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Aya

※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

 

✫マタニティヨガ✫

 日時:10月11日(木)13:00~14:00

  10月25日(木)13:00~14:00

   (今月は 第2・4木曜日 13:00~14:00)

 

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台風の影響による営業変更のお知らせ。

いつもオンザショアをご利用頂き、誠にありがとうございます。


 本日、台風のため皆さまの安全を考慮して以下のクラスを休講とさせて頂くことになりました。

 <休講クラス>

・18:30~19:30 やすらぎのキャンドルヨガ ako
・20:00~21:00 カラダを整えるピラティス Reiko 
 


皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

9月のマタニティーヨガのお知らせ

9月のマタニティヨガの日程です。

 

日時:

9月20日(木) 13:00~14:00

9月27日(木) 13:00~14:00

 

料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

定員:4名

持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

 

スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪

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9月のお知らせ♪

9月のレッスンスケジュールを公開致しました。

本日よりご予約頂けます。

 

祝日スケジュールについてお知らせ致します。

ご確認の上ご参加くださいませ。お待ちしております♪

 

 ✫マタニティヨガ✫

 日時:9月20日(木)13:00~14:00

  9月27日(木)13:00~14:00

   (今月は 第3・4木曜日 13:00~14:00)

 

✫祝日スケジュール✫

9月17日(月)、24日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

15:00のレッスンまで通常通り、

16:30~17:30 ヒーリングピラティス ★★ 斉本祥子

※16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。

 

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【9月の代行情報】※8/24更新

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

 

9月の代行情報です★

 2(日)  9:30 SundayMorningyoga  Takako → Satomi

    11:00 ゆったりほぐしヨガ  Takako → Satomi

11(火)13:30 やさしいフローヨガ  NANA → Aya

    15:00 リンパデトックスヨガ NANA  → Aya

13(木) 9:30 太陽礼拝ベーシック  ともみ → えり

    11:00 ストレッチヨガ    ともみ  → えり

23(日)14:00 パワーヨガ           優子  →  えり

    15:30 お疲れリセットヨガ  優子 → Naomi

 

ご確認の上、ご予約下さいませ。