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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

早朝yoga開催のお知らせ♪

みなさまお待たせ致しました!イベント開催のお知らせです^^

 

SHOKO先生による「早朝yoga」を開催致します!!

夏の早朝まだ暑くならないうちに、いつもより少し温度湿度下げたスタジオでヨガをしませんか?

 

朝、深ーい呼吸で身体と心を整えると1日さわやかに過ごせますよ✿

夏の思い出にきっとなるはず♪

ぜひお待ちしております。

 

 

日時 8/27(日)受付開始 7:45~

        レッスン 8:00~9:00(60分)

       

場所 オンザショア  いつものスタジオにて 

           

 料金 2000円(マンスリー会員) 2500円(チケット会員・非会員)
  

持ち物 動きやすい服装

    ※お水1本プレゼント! 

 

定員 10名

 

予約方法 お電話(042-595-9063)もしくは店頭にて承ります。

 

キャンセルは3日前までにお願いします。

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9月代行情報

9月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

 

2日(土)9:30~OHAYOGA SHOKO→ともみ

      11:00~リフレッシュヨガ SHOKO→ともみ

 

24日(日)   11:00~ゆったりほぐしヨガ 優子→Takako

      14:00~パワーヨガ 優子→Aya

 

 

ご確認の上、ご参加お願いいたします。

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9月レッスンスケジュールのお知らせ

こんにちは^^

 

 

さて、9月のレッスンスケジュールのお知らせです。

9月18日は敬老の日ということで、特別レッスンスケジュールをご用意いたしました♪

 

まずは、New Lessonの紹介です!

❁New Lesson❁

月曜日13:30~

カラダを整えるヨガ【★】インストラクター:Aya

月曜日15:00~

呼吸で巡らせるヨガ【★★】インストラクター:Takako

 

❁担当インストラクター変更&時間変更❁

水曜日13:30~

むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:Aya

土曜日15:30~

やさしいピラティス【★★】インストラクター:斉本祥子

土曜日17:00~

くびれ美人ヨガ【★★★】インストラクター:こはる or SHOKO

 

続いて、敬老の日特別レッスンスケジュールのご紹介です!

❁9月18日(月・祝)山の日 特別プログラム❁

  9:30~ 目覚めのピラティス【★★★】インストラクター:圓冬美

11:00~ 週明けリセットヨガ【★★】インストラクター:千尋

12:15~ 溶岩浴

13:30~ カラダを整えるヨガ【★】インストラクター:Aya

15:00~ 呼吸で巡らせるヨガ【★★】インストラクター:Takako

16:30~ ヒーリングピラティス【★★】インストラクター:斉本祥子

※16:15~、17:15~の溶岩浴はクローズとなります。
※18時以降のレッスンは休講となります。ご了承ください。

 

本日より9月レッスン予約も可能となりましたので

ご確認の上、ご予約ください。

●休講のお知らせ● 

 

いつもオンザショアをご利用頂き誠にありがとうございます!!

 

東京の夏らしくムシムシした日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか★

 

 

 

さて、只今台風5号勢力を維持したまま明日の朝方にかけて関東地方に接近中との予報を受けまして、お客様の安全を考慮した結果、

 

9:30~  リラックスヨガ  SHOKO

 

のレッスンを止む無く休講とさせて頂くことに致しましたのでお知らせいたします。

 

楽しみとされていた皆様には、ご迷惑をお掛け致しますこと深くお詫び申し上げます。

 

 

尚、11:00以降のレッスンに関しましては通常通り行ないますので、ご来店される皆様くれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。

 

皆様のご来店をスタッフ、インストラクター一同心よりお待ちしております☆^^

 

メンズヨガ 大盛況でした!!

8/5土曜日の夜に第1回メンズヨガを開催しました!!

 

始まるまでは超ハードなの??出来るかな??など若干緊張気味でしたが、

はじまったらとっても楽しく純粋にヨガを楽しんでもらえたようです!!

 

それもそのはず、Daisuke先生はベーシックなヨガをしっかりきっちりと身体にきかせていってくれるのです。

 

今回のイベントはいつものオンザショアのスタジオで行いましたが、温度湿度共にいつもより下げ、「夏の冷房付けない部屋」くらいの温度の中で行ないました。

 

それでもしっかりヨガをすれば汗だくだく。男性は筋肉量も多いのでさすが、しっかり汗かいていましたよ。

 

今回のメンズヨガは、この温度湿度だったかからこそ、いつもより連続して動いたり

いつもはやらないポーズにチャレンジ出来たりと、普段のクラスとはまた違ったヨガの楽しさを感じていただくことができました。

 

自分の身体の隅々までをつかってしっかり動く。

シンプルだけれどとっても大事なことに立ち返える時間となったようです。

 

 

当日のレッスン風景を少しご紹介↓↓

 

もうすぐスタートです!

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はじまったー!!

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太陽礼拝をしっかりと!

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もうこのあたりから汗だくだく。

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1時間あっという間でした。

 

レッスンのあとはみんあでかんぱーい!!皆さんいい顔♪♪

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ヨガの話やヨガ以外の話あれこれ話も弾んでいましたよ!

 

 

本当に大好評のイベントとなり、またやってほしい!すごくよかった!毎月やりたい!!!などのお声をたくさんいただきました!!

嬉しい限りです。

 

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。

素晴らしいレッスンをしてくださったDaisuke先生ありがとうございました。

 

また企画しますね!!

大抽選会ご参加ありがとうございました!!

こんにちは^^

今月1日からスタートした大抽選会ですが、大盛況にて昨日をもちまして終了いたしました!

たくさんの方にご参加いただきましてありがとうございました。

見事、豪華賞品をゲットした皆様、改めておめでとうございます☆

 

最後に、特別賞を当てたお客様のお写真です♪

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特別賞はコンボマットでした~!!

 

ジリジリとした暑い日がまだまだ続いておりますが、熱中症には十分お気をつけください。

今後も皆様のご来店をスタッフ、インストラクター 一同

心よりお待ちしております♡

8月代行情報【追加】

15日(火)15:00~リンパデトックスヨガ nami→ともみ

 

ご確認の上、ご参加お願い致します。