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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

【6月の代行情報】

【6の代行情報】         

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

6月の代行情報です。

ご確認のうえご参加ください。

 

6/1 (土) 9:30 OHA YOGA SHOKO

→ レッスン変更 たのしむ美ヨガ ako      

6/1(土)14:00 ベーシックヨガ

 Satomi → ako

 

6/6(木)18:30 カラダリセットヨガ

 NANA → 優子 

 

20:00 夜ヨガリラックス

 NANA → 優子

 

6/8・15・22・29 (土) 17:00 美姿勢ヨガ 

 Kanako → Satomi

 

 

6/12・19・26 (水) 15:00 しなやかBODYヨガ 

 ai → Aya

 

6/16(日)17:00 アロマリラックスヨガ 

 ともこ → Naomi

 

6/20・27(木)9:30 太陽礼拝ベーシック

 Kanako → Aya

6/20・27(木)11:00 アナトミック骨盤ヨガ

 Kanako → Aya

 

 

 

 

【6月のお知らせ】


6月のスケジュールが公開となりました。

新しくスタートするレッスンと新しいインストラクターのお知らせです。

 

New Lesson&インストラクター

*火曜日 9:30 カラダを整えるピラティス ★★ ura

*火曜日 11:00 リラックスヨガ ★ SHOKO

*木曜日 15:00 ヒーリングヨガ ★★ ura

*土曜日 11:00 ナチュラルフローヨガ ★★ じゅんこ

*日曜日 17:00 アロマリラックスヨガ ★ ともこ

 

 

 

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皆さまのご参加スタッフ一同お待ちしております!!

4/22(月)急代行のお知らせ

 いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

 

本日4/22(月)のレッスン担当者に変更がございますのでお知らせ致します。

 

 

・15:00~ ゆるめるヨガ Takako→小館憂子

 

 

突然の変更となり恐縮ではございますが、ご確認の上ご予約くださいませ。

スタッフ一同皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

【5月代行情報】

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

5月の代行情報です。ご確認下さい。

 ※5/6更新

 

5/1(水)15:00~骨盤美脚ヨガ ともみ

骨盤にきくヨガ(GW特別プログラム) SHOKO

5/2(木)9:30~太陽礼拝ベーシック

 Kanako→Aya

5/2(木)11:00~ストレッチヨガ

 Kanako→Aya

5/2(木)16:30~からだリセットヨガ NANA

連休中日のゆるストレッチ 斉本祥子

5/3(金)16:30~週末ヨガdeチャージ

 yun→Aya

5/6(月)16:30~のんびリフレッシュヨガ

 Aya→Satomi

5/8(水)15:00~しなやかBODYヨガ

 ai→Aya

5/12(日)9:30~アクティブ&リラックスヨガ 

 マキコ→小館優子

 

5/25(土)17:00~美姿勢ヨガ Kanako

美姿勢ストレッチ 斉本祥子

5/27(月)9:30~目覚めのヨガ 

 Miya→優子

5/28(火)20:00~グッドナイトヨガ

 Satomi→Kanako

5/29(水)20:00~ヒーリング月ヨガ

 高橋エマ→Takako

 

 

 

【5月のお知らせ】

5月のスケジュールが公開となりました。

新しくスタートするレッスンと祝日スケジュールのお知らせです。

 

祝日スケジュール

ゴールデンウィーク中(4月29/30・5月1/2/3/6)は15:00のレッスンまで通常通り、

16:15~以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。

最後のレッスンは16:30~で、祝日のため短縮営業となります。

4月27/28・5月4/5は通常の土日と同じレッスンです。

ご了承くださいませ。

 

ゴールデンウィーク特別スケジュール✽

4/30(火・祝)

9:30~10:30 平成最後のリラックスヨガ  ★ SHOKO

5/1(水・祝)

15:00~16:00 骨盤にきくヨガ ★SHOKO

16:30~17:30 絞れ!燃やせ!!すっきりヨガ ★★Takako

5/2(木・祝)

16:30~17:30 連休中日のゆるストレッチ ★ 斉本祥子

5/3(金・祝)

9:30~10:30 超やさしいヨガ ★  優子

5/4(土)

11:00~12:00 太陽礼拝ゴールデンスペシャル ★★ SHOKO

5/5(日)

14:00~15:00 パワーフローヨガ ★★★★ 優子

5/6(月・祝)

15:00~16:00 とろける極上リラックスヨガ ★★ Takako

ゴールデンウィーク特別レッスンは、

予約システムに「特別プログラム」と表示されます。

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New Lesson

水曜日 15:00~16:00 しなやかBODYヨガ ★ ai

 

木曜日 9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Kanako

    11:00~12:00 アナトミック骨盤ヨガ   ★★ Kanako

5/2(木・祝)のみ

9:30~10:30 太陽礼拝ベーシック    ★★ Aya(代行)

11:00~12:00 ストレッチヨガ   ★★ Aya(代行)

 

 

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 マタニティヨガ

マタニティヨガのクラスですが、誠に勝手ながら5月から休止とさせていただきます。

突然のお知らせとなってしまい、皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますこと、お詫び申し上げます。

今までマタニティヨガにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

【ゴールデンウィーク特別スケジュール】

今年のゴールデンウィークは10連休ですね♪♪

皆さんのご予定はもうお決まりですか(^^?

 

オンザショアではゴールデンウィーク限定の特別スケジュールを組んでいます!!

 

4月27(土)・28日(日)は通常の土日と同じレッスン内容となります。

デイタイムの会員様はゴールデンウィーク期間中、1レッスン2000円で受講可能です♪

 

5月分のご予約は4/15(月)から受付を開始致します。

お時間ある方は是非レッスンを受けに来てください♪

 

スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

※スケジュール上の黄色いレッスンは、予約システムには「特別プログラム」と表示されます。

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イベントのお知らせ♪ ヨガとプチ瞑想と精進料理@高尾山

こんにちは。

4月がスタートし、いよいよ新元号も発表されましたね。

そんなフレッシュな気分の日にお知らせです!

 

毎年恒例の人気イベント!!!

ヨガとプチ瞑想と精進料理

~@高尾山薬王院

今年は静寂の中での瞑想の時間も♡

本日より予約の受付をスタートしました。

 

日時:5月18日(土) 9:30 高尾山口駅集合

参加費:マンスリー会員 ¥6,500

    チケット会員  ¥7,000

    非会員     ¥7.500

   ( 薬王院でのヨガ、精進料理代が含まれます♪)

お持ち物:動きやすい服装(着替える場所はありません)

     飲み物、ヨガマット(バスタオルでもOK)汗拭きタオル

インストラクター:Miya

 

 【 スケジュール 】

09:40 登山スタート

11:00 薬王院到着

11:20 ヨガ&プチ瞑想 スタート

13:00 精進料理のランチタイム♪

14:00 山頂へ出発

14:20 山頂到着!

 

山頂登頂後は自由解散になります。

山頂でゆっくりしたり、人気の天狗焼きをおやつに食べたり、高尾山温泉『極楽湯』で疲れを癒したり♨・・・

 

忙しい毎日からちょっとだけ解放する贅沢な1日

2度め、3度めの方も、はじめての方も、もちろん大歓迎!

自然の中でゆっくり過ごしましょう~

 

※雨天の場合、ケーブルカーを利用し薬王院にてヨガ、プチ瞑想、精進料理で解散となります。

※キャンセル料:1週間前まで¥0 / ~3日前まで¥3000 / ~当日¥全額

 

ご予約お待ちしています。

お問い合わせもお気軽にどうぞ!

 

 

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