ontheshore blog

立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

12月 祝日 年末スケジュール

12月24日(月)は祝日のため、短縮営業となります。

16:15~溶岩浴以降のレッスンは休講となります。

16:30-17:30 のんびリフレッシュヨガ Aya

 

また、12/28(金)18:30 12/29(土)11:00 12/30(日)14:00のレッスンは

太陽礼拝リレーとなります。このクラスは運動量が多くなっています。

詳しくは

ontheshore.hatenablog.com

を御覧ください。

30日は代行のレッスンが多くなっていますので、そちらもあわせてご確認くださいませ。

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

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太陽礼拝リレー2018

本日より12月のスケジュールが公開となりました。

今年も残すところあと1ヶ月半です。

 

年末といえば!太陽礼拝108回!!

残念ながら今年は開催はない予定でしたが

リレー方式で開催することが決まりました!!!

 

少し温度を下げ、オンザショアスタジオにて開催致します。

3クラスが太陽礼拝のクラスとなり、全部参加すると108回の太陽礼拝をやったことになります!

 

全クラスコンプリートを目指すもよし!1クラスだけの参加でもよし!

自分がやった分の回数を誰かにつなぐ、誰かがやってくれた数を引き継いでみんなで108回ができたらと思っています。

 

日時は

12/28(金)18:30 太陽礼拝リレー1 ★★★★ yun

12/29(土)11:00 太陽礼拝リレー2 ★★★★ SHOKO

12/30(日)14:00 太陽礼拝リレー3 ★★★★ 優子

 

ご予約方法は通常レッスンと同じです。

このクラスは運動量が多くなります。

もちろんレッスン中のスタジオ出入りはOKです。

 

みなさまのご参加お待ちしております。

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【12月代行情報】

                                       【12月代行情報】

            6日(木)9:30 太陽礼拝ベーシック ともみ → Aya

            6日(木)11:00 ストレッチヨガ  ともみ → Aya 

   30日 (日)9:30 Sunday morning yoga Takako → Aya

   30日 (日)11:00 ゆったりほぐしヨガ  Takako → Kanako

   30日   (日)17:00 アロマリラックスヨガ  Naomi  →  

            レスン変更 年納めリセットゆるストレッチ 斉本祥子

 

 

    ご確認の上、ご参加ください。

 

    今年もあと少し最後に汗をかく場所はオンザショアで!!

    皆様のご来店お待ちしております。

 

12月のマタニティーヨガ 

     [12月のマタニティヨガのお知らせ]

           12月のマタニティヨガの日程です!

 

             日時:

             12月13日(木) 13:00~14:00

             12月20日(木) 13:00~14:00

 

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も3歳のお子様のママです)     

 

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

      オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

       マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

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12月のお知らせ

本日、12月のスケジュールが公開となりました。

12月からスタートするNew Lessonと年末年始の営業についてのお知らせです。

 

New Lesson

火曜日 18:30 自分を大事にするヨガ ★ Kanako

→12月からオンザショアに仲間入りする先生です♪

火曜日 20:00 グッドナイトヨガ ★★ Satomi

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10/30(水)16:15~溶岩浴休講のお知らせ

10/30(火)16:15~の溶岩浴は、スタジオメンテナンスにより休講となります。

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご了承くださいますよう宜しくお願い致します。

尚、17:15~の溶岩浴は通常通りとなりますので、ご予約お待ちしております。

本日10/24(水) 急代行のおしらせ

10/24(水) 急代行のおしらせです。

 

本日20:00 detox yoga Naomi  → Aya 

 

担当者が変更となります。

直前のお知らせになってしまい、大変申し訳ございません。

 

ご確認のうえ、ご参加下さいませ。