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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

12月代行情報

日に日に寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

12月もスタジオ温めて皆様をお待ちしております!

 

さて、12月のスケジュールを公開いたしましたので、併せて代行情報をお知らせいたします。

ご確認の上、ご参加お願いいたします。

 

 

12月代行情報 

1(金)13:30 代謝アップヨガ 千尋Aya

2(土)15:30 やさしいピラティス 斉本祥子

                             → やさしいヨガ    Daisuke ※カテゴリ変更となります

11(月)13:30 カラダを整えるヨガ Aya→Takako

 

 

年末は30日(土)まで通常営業いたします。

誠に勝手ながら12/31(日)~1/3(水)まで休業いたします。

1/4(木)は時間を短縮しての営業となり、1/5(金)より通常営業となります。

 

風邪が流行っておりますね。どうぞご自愛ください。

 

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本日急代行のお知らせ

【急代行のお知らせ】

いつもご利用ありがとうございます。

 

本日11/14(火)13:30 やさしいフローヨガは NANA→MAKIに変更となります。

急で申し訳ありません。

ご確認のうえご参加下さい。

急代行のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。

 

本日11/10(金)13:30 代謝アップヨガは 千尋→Ayaに変更となります。

急で申し訳ありません。

ご確認のうえご参加下さい。

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急代行のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。

 

本日11/8(水)15:00 骨盤美脚ヨガ ともみ→Ayaに変更となります。

急で申し訳ありません。

ご確認のうえご参加下さい。

 

 

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本日急代行のお知らせ!!

いつもご来館ありがとうございます。

急代行・レッスン変更のお知らせです。

インストラクターの体調不良により  本日、10/24(火) 

20:00~ カラダを整えるピラティス→リフレッシュ&リラックスヨガ

            Reiko→MAKI

      ※こちらのクラスはカテゴリー変更となります。

             

急なお知らせで申し訳ありません。

代行とレッスン変更もありますが、ご確認の上ご参加お願い致します。

皆様のお越しをお待ちしております。

かんたんアーユルヴェーダ講座のおしらせ

昨日の台風はすごかったですね。

今日はうってかわって良いお天気!相変わらず風は強いですが…。

 

ずっと雨ばっかりで寒かったのに台風一過の今日はすこし暑いくらいですね。

この時期気を付けていても体調崩してしまったり、すぐれなかったしますよね。

 

なんとなく体調崩しやすい、風邪引きやすい、疲れやすい、太りやすい、など何かしら身体のことについて気になることや悩んでいること、ありませんか??

そういったことを解決するにはご自分の身体を知ることがイチバン!!

 

かねてからご要望の多かったアーユルヴェーダ講座」を開催します。

 

アーユルヴェーダってオイル垂らすやつ??と思う方多いのではないでしょうか。

それももちろんそうですが、それだけがアーユルヴェーダではないんです。

この講座ではそもそもアーユルヴェーダとは?というところからスタートし、ご自身の体質診断をおこなう講座です。

 

日時:11月22日(水)12:30~13:30

場所:オンザショア カフェスペース

料金:マンスリー会員3000円・チケット会員3500円

定員:6名(お早めにご予約ください♪)

ご予約方法:オンザショア店頭またはお電話(042-595-8039)にて承っております

講師:高田 理保(看護師資格を持つアーユルヴェーダセラピスト)

 

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アーユルヴェーダとは

インド・スリランカ発祥の伝統医療で、実践的な健康法として古代から受け継がれてきました。

今ではWHO(世界保健機構)に認められた世界3大医療のひとつとなっています。

アーユルヴェーダでは万物は五大元素から成り立っていると考えられており、

この講座ではアーユルヴェーダの基礎知識と五大元素とドーシャ(生命のエネルギー)について学びご自身のドーシャチェックを行ないます

自分を知ることでいろんなことが見えてくるはず☆ぜひご自身の生活に役立てて下さい。

自分の身体にぴったりの生活習慣や食生活はどれなのかを知って、これから寒くなる季節も元気に乗り切りましょう!!

 

★講師プロフィール★

高田 理保 

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看護師資格を持つアーユルヴェーダセラピスト

看護師として勤務する中で医療ケアへの違和感を感じたり不規則な生活で体調を崩す事が多くなり、以前から興味を持っていたアーユルヴェーダを学び自身の生活に取り入れる事で心身のバランスや不調が改善。予防やバランスを整える事の大切を実感し、さらなる実践と普及を目指しインドへ渡り政府認定のセラピストとなる。現在は看護師として勤務する傍ら、アーユルヴェーダを主にした健康や美容などへのアプローチやライフコントロール、ケアなどを行なっている。

【所有資格】

ケララトラディショナルアーユルヴェーダセラピスト(KTAT認定レベル1取得)
・KALアーユルヴェーダセラピスト取得
・アクセスバーズプラクティショナー取得

 

●休講のお知らせ●

いつもオンザショアをご利用頂き誠にありがとうございます。

 


さて、現在台風21号が勢力を維持したまま関東地方に接近中との予報を受けまして、お客様の安全を考慮した結果、

 

9:30~  目覚めのピラティス  圓 冬美
11:00~  週明けリセットヨガ  千尋

 

 

のレッスンを止む無く休講とさせて頂くこととなりましたのでお知らせいたします。


楽しみにされていた皆様には、ご迷惑をお掛け致しますことを深くお詫び申し上げます。

 

 

尚、13:00以降のレッスンに関しましては通常通り行ないますので、ご来店される皆様はくれぐれもお気をつけてお越しくださいませ。


皆様のご来店をスタッフ、インストラクター一同心よりお待ちしております。