ontheshore blog

立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

9月代行情報【8/31更新分】

9月代行情報、追加分含め再度ご連絡します。

代行が多くご迷惑をお掛けしますが、

ご確認の上、レッスンにご参加ください。

 

2日(土)  9:30~ OHAYOGA SHOKO→ともみ

       11:00~ リフレッシュヨガ SHOKO→ともみ

 3日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→ともみ

 7日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→優子

       20:00~ シェイプヨガ 真実子→ともみ ※

 8日(金)18:30~ 週末ヨガdeチャージ yun→優子

      20:00~ ストレスリリースヨガyun→Daisuke

10日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→Michiko

14日(木)11:00~ ストレッチヨガ ともみ→Aya   

        18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→優子

        20:00~ シェイプヨガ 真実子→SHOKO ※

17日(日)15:30~ スリムアップヨガ 真実子→紀子

19日(火)13:30~ ゆっくりフローヨガ Sheney→nami

21日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→MAKI

        20:00~ シェイプヨガ 真実子→MAKI ※

24日(日)11:00~ ゆったりほぐしヨガ 優子→Takako

       14:00~ パワーヨガ 優子→Aya

       15:30~ スリムアップヨガ 真実子→紀子

28日(木)18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→MAKI

        20:00~ シェイプヨガ 真実子→MAKI ※

 

ピラティスがヨガに変更になります。

急代行のお知らせ。

いつもご来館ありがとうございます。

急代行・レッスン変更のお知らせです。

明日、8/31(木)

18:30~ 冷え性改善ヨガ 真実子→こはる

20:00~ シェイプピラティス→シェイプヨガ 

         真実子→SHOKO

   ※20:00のクラスはカテゴリー変更となります。

             

急なお知らせで申し訳ありません。

代行とレッスン変更もありますが、ご確認の上ご参加お願い致します。

皆様のお越しをお待ちしております。

「お月見ヨガ」開催のお知らせ

いつもオンザショアのレッスンにご参加いただきありがとうございます。

10月のイベントのお知らせです。

ひさしぶりにスタジオを飛び出してのイベントですよ♪

今回は…

 

お月見ヨガ

 

それも満月の夜に開催します!!

きれいなお月様を見ながらヨガをして素敵な夜を過ごしましょう♪

担当はこはる先生。癒やされましょう~。

 

日時: 10/6(金) 18:30集合 
          19:00~20:30ヨガ
          21:00解散

場所: 立川こども未来センター 2階 (立川駅南口 徒歩13分)
    立川市錦町3-2-26 ※現地集合です

参加費:3000円 *お団子お土産つき

持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可) お水 

    *着替える場所がないので動きやすい服装でいらしてください。

 

ご予約はオンザショアフロントもしくはお電話(042-595-9063)にて承ります。

定員がありますので、お早めにご予約ください。

キャンセルは3日前までにお願いします。

 

ご参加お待ちしております!!

 

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早朝ヨガ開催しました♪

8/27(日) 8:00~9:00 スタジオにて

早朝ヨガイベントを開催しました!

 

朝早くからお集まりいただき、ありがとうございました!

9名の方にご参加いただいたんですが、すっかりヨガで気持ち良くなってしまい写真を撮るのを忘れ…

まだスタジオに残っていてくれていた方と慌てて撮りました。(笑)

 

朝なのでゆーっくりほぐしてから、少しずつ動きを増やし、だんだんダイナミックな動きへと…。

いつものように湿度も温度も高くないスタジオだったのにもかかわらず、結構汗かきましたよ~!!

朝早くに動くとカラダもスッキリするし、1日が長く有効に使えていいですね♪

 

また企画しますね。

ご参加いただきありがとうございました!

 

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