【追加】3月代行情報

3月の代行情報に追加が入りましたのでお知らせ致します。

ご確認の上、ご予約くださいませ。

4日（日） 9：30　Sunday morning yoga　Takako　→　SHOKO

　　　　  11：00　ゆったりほぐしヨガ　Takako　→　SHOKO

3月のお知らせ

いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

さて、先日3月のレッスンスケジュールが公開となりました。

本日は3月からレッスンを担当してくださるNewインストラクターのご紹介と、3月のマタニティヨガのお知らせです。

❁Newインストラクター❁

Naomi

担当レッスン

日曜日　17：00　アロマリラックスヨガ　★　

❁3月のマタニティヨガ❁

日時：3月8日（木）13：00～14：00

　　3月22日（木）13：00～14：00

　　　（毎月　第2・4木曜日　13：00～14：00）

3/21（水・祝）春分の日特別スケジュールのお知らせ

3月のレッスンスケジュール公開に伴い、3/21（水）春分の日特別スケジュールのお知らせです＾＾

  9：30～10：30　美・姿勢！朝ヨガ　★　えり

11：00～12：00　からだ歪み改善ストレッチ　★★　斉本祥子

12：15～13：00　溶岩浴

13：30～14：30　むくみスッキリヨガ　★★　Aya

15：00～16：00　骨盤美脚ヨガ　★　ともみ

16：30～17：30　こころと身体を整えるヨガ　★★　

※16：15～、17：15～　溶岩浴　クローズ

　18：30以降のレッスン休講となります。ご了承ください。

土日曜の溶岩浴の時間変更のお知らせ（3月～）

オンザショアをご利用いただきありがとうございます。

3月より土日曜の溶岩浴の時間が変更になります。

12：45～13：30（45分）　→　12：30～13：30（1時間）

ご確認の上、ご予約お願い致します。

3月代行情報

いつもオンザショアをご利用いただきありがとうございます。

本日より3月のスケジュールが公開となりましたので、代行情報をお知らせいたします。

ご確認の上、ご参加お願いいたします。

  9日（金）13：30　代謝アップヨガ　千尋　→　NANA

12日（月）11：00　週明けリセットヨガ　千尋　→　Aya

27日（火）18：30　やすらぎのキャンドルヨガ　ako　→　NANA

マタニティヨガ開催

みなさま、こんにちは。

本日3回目の「マタニティヨガ」を開催いたしました！

担当したインストラクターは、ご自身も妊娠出産の経験があり2歳のお子さんがいる、ともみ先生です。

その様子を写真でお伝えいたします♬

今日も楽しくご参加頂きました❁

受講は妊娠16週以降から可能となります。

また、お腹が大きくなって来るとママが不安になると思いますが、ギリギリまでレッスンを受けられる方もいらっしゃいます。

なんとともみ先生はご出産される前日までマタニティヨガを受講されていたそうです！！

ご興味のある方、ぜひご参加ください^^

今月は2月22日（木）13：00～14：00、

来月は3月8日（木）, 3月22日（木）13：00～14：00に開催致します。　

場所：オンザショア　パーソナルルーム　※常温のスタジオです

定員：4名

料金：2800円/1レッスン　回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

持ち物：ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

ご予約方法：オンザショアフロント、またはお電話（042-595-8039）にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

※レッスン受講にあたって

①妊娠16週以降で、医師または助産師さんからヨガをしていいと言われている方。

②ご家族の同意がある方。

いずれも書面での提出は必要ありません。

わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約お待ちしております。

雪によるレッスン休講のお知らせ

☃雪の影響によるレッスン休講のおしらせ☃ 

本日2/1（木）の夜からあす朝にかけて

雪の予報が出ているため

9：30～のレッスンを休講とさせていただきます。

11：00～通常通り営業致します。

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。