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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

10/30(水)16:15~溶岩浴休講のお知らせ

10/30(火)16:15~の溶岩浴は、スタジオメンテナンスにより休講となります。

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご了承くださいますよう宜しくお願い致します。

尚、17:15~の溶岩浴は通常通りとなりますので、ご予約お待ちしております。

【11月代行情報】※11/7更新

        【11月代行情報】 

 

     

 

     7  (水)  11:00 ゆるストレッチ  斉本祥子 えり

     8  (木) 13:30  ゆっくりピラティス → ゆっくりヨガ

                        斉本祥子  → 優子

     10(土) 15:30 やさしいピラティス → フローヨガ

                               斉本祥子 → Satomi   

     18(日)  9:30 Sunday morning yoga   Takako → Satomi

           11:00      ゆったりほぐしヨガ     Takako → Satomi

     20(火) 13:30  やさしいフローヨガ       NANA  → Aya

     20(火) 15:00 リンパデトックス         NANA → Aya

     22(木) 18:30 カラダリセットヨガ   NANA  →   Satomi

     22(木)20:00 夜ヨガリラックス     NANA → えり

                  23(金)祝日   16:30 週末ヨガdeチャージ yun → Aya

     27(火) 13:30  やさしいフローヨガ       NANA  → Aya

     27(火) 15:00 癒やしのヨガ → 癒やしのヨガ         

                                                                                  NANA → ako

 

      【10/16追加分 代行情報】

 

  5  (木) 13:30  バランス整えストレッチ → ゆっくりストレッチ&ヨガ

                    斉本祥子  → 優子

  

      【11/7追加分 代行情報】

 20(火)20:00 カラダを整えるピラティス → たのしむ美ヨガ

                 Reiko → ako

 27(火)20:00 カラダを整えるピラティス → グッドナイトヨガ

                 Reiko  → Satomi   

ご確認の上、ご予約下さいませ。

11月のマタニティヨガのお知らせ☆

11月のマタニティヨガのお知らせ☆

   11月のマタニティヨガの日程です!

 

日時:

11月8日(木) 13:00~14:00

11月22日(木) 13:00~14:00

 

料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

定員:4名

持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

 

スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

  オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

  マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

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10/10(水)急代行のお知らせ

いつもオンザショアをご利用いただき誠にありがとうございます。

10月10日(水)のレッスンの代行情報です。

急なお知らせになり恐縮ではございますが、

ご確認の上、ご予約いただきますようお願い申し上げます。

 

9:30 美・姿勢!朝ヨガ えり

    → ゆっくりピラティス 斉本祥子

※カテゴリー変更となります。

【台風24号接近に伴う営業時間変更のお知らせ】

いつもオンザショアをご利用頂きありがとうございます。

 

明日9/30の営業時間についてのお知らせです。

台風24号接近のため、

17:30~18:00 アロマリラックスヨガ は休講となります。

 

申し訳ございませんが、ご了承下さい。

 

みなさま、どうぞお気をつけてお過ごしください。