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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

12月のマタニティーヨガ 

     [12月のマタニティヨガのお知らせ]

           12月のマタニティヨガの日程です!

 

             日時:

             12月13日(木) 13:00~14:00

             12月20日(木) 13:00~14:00

 

    料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

    定員:4名

    持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

    参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

    インストラクター:ともみ(ご自身も3歳のお子様のママです)     

 

    スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

    当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

      オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

       マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

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12月のお知らせ

本日、12月のスケジュールが公開となりました。

12月からスタートするNew Lessonと年末年始の営業についてのお知らせです。

 

New Lesson

火曜日 18:30 自分を大事にするヨガ ★ Kanako

→12月からオンザショアに仲間入りする先生です♪

火曜日 20:00 グッドナイトヨガ ★★ Satomi

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本日10/24(水) 急代行のおしらせ

10/24(水) 急代行のおしらせです。

 

本日20:00 detox yoga Naomi  → Aya 

 

担当者が変更となります。

直前のお知らせになってしまい、大変申し訳ございません。

 

ご確認のうえ、ご参加下さいませ。

【11月代行情報】※11/7更新

        【11月代行情報】 

 

     

 

     7  (水)  11:00 ゆるストレッチ  斉本祥子 えり

     8  (木) 13:30  ゆっくりピラティス → ゆっくりヨガ

                        斉本祥子  → 優子

     10(土) 15:30 やさしいピラティス → フローヨガ

                               斉本祥子 → Satomi   

     18(日)  9:30 Sunday morning yoga   Takako → Satomi

           11:00      ゆったりほぐしヨガ     Takako → Satomi

     20(火) 13:30  やさしいフローヨガ       NANA  → Aya

     20(火) 15:00 リンパデトックス         NANA → Aya

     22(木) 18:30 カラダリセットヨガ   NANA  →   Satomi

     22(木)20:00 夜ヨガリラックス     NANA → えり

                  23(金)祝日   16:30 週末ヨガdeチャージ yun → Aya

     27(火) 13:30  やさしいフローヨガ       NANA  → Aya

     27(火) 15:00 癒やしのヨガ → 癒やしのヨガ         

                                                                                  NANA → ako

 

      【10/16追加分 代行情報】

 

  5  (木) 13:30  バランス整えストレッチ → ゆっくりストレッチ&ヨガ

                    斉本祥子  → 優子

  

      【11/7追加分 代行情報】

 20(火)20:00 カラダを整えるピラティス → たのしむ美ヨガ

                 Reiko → ako

 27(火)20:00 カラダを整えるピラティス → グッドナイトヨガ

                 Reiko  → Satomi   

ご確認の上、ご予約下さいませ。

11月のマタニティヨガのお知らせ☆

11月のマタニティヨガのお知らせ☆

   11月のマタニティヨガの日程です!

 

日時:

11月8日(木) 13:00~14:00

11月22日(木) 13:00~14:00

 

料金:2800円(初回のみ2000円) ※4回券9800円(期限3ヶ月)もご用意しております。

定員:4名

持ち物:診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル

参加条件:妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること

     ご家族の同意があること(いずれも書面での提出は必要ありません)

インストラクター:ともみ(ご自身も2歳のお子様のママです)     

 

スタジオフロント、またはお電話(042-595-8039)にてご予約ください。

当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。

 

  オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが

  マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。

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