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ontheshore blog

立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

4月スタートのレッスン【骨盤美脚ヨガ】

続いて・・・

4月から曜日が変更になったレッスンのご紹介!

【骨盤美脚ヨガ】 運動量目安★
水曜 15:00~16:00 / インストラクター:SHOKO

 

 

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骨盤と脚を上手に動かせるようにしていくクラスです。
季節、体調によっても敏感に変化していく身体を中心から整えていきます。

SHOKO先生のクラスは、とても分かりやすく大人気です!
知識も豊富なので、身体の不調なども相談してみてはいかかでしょうか?

ご予約お待ちしています。