6月スタート♪【ゆっくりフローヨガ】

つづいて・・・

ヨガの経験があったり、動くのが好きな方のにはこちら♪

【ゆっくりフローヨガ】　運動量目安★★★
火曜　13：30～14：30 / インストラクター：Sheney

呼吸に合わせてゆっくりと流れていくように気持ち良く身体を動かしていきます。
マインドも落ち着かせていくことで、身体のストレスを取り除いていきます。

ゆっくりだけれど、しっかりと動いて、ココロも身体もスッキリしましょう～
ご予約、お待ちしています。