ontheshore blog

立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

6月スタート♪【やすらぎのキャンドルヨガ】

つづいてつづいて、

普段お仕事や、家事などで疲れているのでゆっくりしたい方にはこちら♪

【やすらぎのキャンドルヨガ】 運動量目安★
火曜 18:30~19:30 / インストラクター:Maki

f:id:ots2016:20170613190644j:plain


スタジオの明りを消してキャンドルライトの中、ゆったりじっくり身体をほぐしていきます。
無理のない座位のポーズが中心ですので、リラックスしたい方に。
頭や思考、こころの緊張が流れていき、芯からやすらぎます。

忙しい毎日から、少しだけ自分を解放させてあげる時間、いかかでしょうか?
ご予約お待ちしています。