マタニティヨガ レッスン

マタニティヨガ　始まります！！

1月より、オンザショアでもマタニティヨガのクラスを開催いたします。

ヨガがまったく初めてでもご参加頂けます。

妊娠時に起こりやすい、腰痛やむくみのケアなど出産を迎えるための準備をしていきます。

担当するインストラクターは、ご自身も妊娠出産の経験があり2歳のお子さんがいる、ともみ先生です。

楽しいマタニティライフを過ごすために、ヨガをしませんか？

日時：1月11日（木）13：0.0～14：00

　　　1月25日（木）13：00～14：00

　　　（毎月　第２・４木曜日　13：00～14：00）　

場所：オンザショア　パーソナルルーム　※常温のスタジオです

定員：4名

料金：2800円/1レッスン　回数券もあります。4回9800円/3ヶ月有効

持ち物：ウェア、お水、汗拭くタオル、診察券、健康保険証、母子手帳

ご予約方法：オンザショアフロント、またはお電話（042-595-8039）にてご予約ください。オンライン予約システムはご利用頂けませんので、ご了承ください。

※レッスン受講にあたって

①妊娠16週以降で、医師または助産師さんからヨガをしていいと言われている方。

②ご家族の同意がある方。

いずれも書面での提出は必要ありません。

わからないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約お待ちしております。