高尾山ハイキング＆ゆったりストレッチ＋精進料理 レポートその２

こんにちは。SHOKOです。

高尾山ハイキング＆ゆったりストレッチ＋精進料理　前回の続きです。

山頂を後にして、薬王院へと向かいます。

今回は6号路を登ったので、いきなり山頂へ行きました。

おかげで富士山が見えました。富士山が見えるのは午前中だけとか。

水蒸気が上がってきてしまうので、雲に隠れてしまうんですよね。

さてさて、薬王院へ。

まずは参拝。各自自由に参拝して頂きました。

ストレッチから合流する方と、ここで合流。

驚くほどすぐに合流できました！

大広間にてストレッチ。斉本先生が担当です。

登山の疲れをとっていきます。

リフトやケーブルカーを使って登ってもなんだかんだ歩くのが高尾山。

まずは身体のゆがみをとっていきます。

のびるー！！！

腰をブラブラ。

斉本先生のシンプルで、的確なリードにのせて身体を動かしていくとあらあら不思議、身体がゆるんでいきます。

お祈りではありません。足首のストレッチです。

1時間おわるころにはすっかり身体も心もほぐれてすっきり！！

場所を移してお待ちかね、精進料理タイム！

お料理は季節ごとに違い、去年とも違ったようです。

毎年参加しても楽しめますね！

精進料理の横に、ひとこと添えた絵ハガキがそれぞれに置いてあります。

それも楽しみのひとつ。

わたしは「人の話を聞く」でした。肝に銘じます。笑

ちなみにストレッチをしたお部屋からの眺めはこんな感じ。

見渡す限り、緑と空です。

ここが東京だなんて信じられないくらいですね。

最後はみんなで記念撮影！

高尾山に来た感じが出てる！！

みなさん、ご参加いただき本当にありがとうございました。

無事誰も誰も怪我することなく帰ってこれて、本当によかったです。

なかなか普段のレッスンでは時間が合わず、お話する機会がない方や、はじめましての方ともお話でき、親睦が深まったかな。と思います。

今後もイベントなど楽しいことを企画しますので、ぜひまたご一緒できたら嬉しいです。

スタジオにもたくさんいらしてくださいね。

ありがとうございましたー！！