ontheshore blog

立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

講師インタビューvol.1 -Sumire先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪
トップバッターはSumire先生です!

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- ヨガ を始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 -
 変化は、体と心が内側からスッキリすることが1番大きかったです。
 良かったことは、ヨガをして呼吸が深まりリラックスできる時間が多くなったことです。


- 好きなヨガのポーズは? -
 カポタアーサナ、アドームカシュヴァーナーサナ、シャバーサナ、

 エーカパーダウールドヴァダヌラーサナ。

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- ヨガマットはどんなのを使ってますか? -
 lululemonの厚み5mm☆


- 好きなorよく着るヨガウェアブランドは? -
 sloli、NIKE、lululemon

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- 好きな音楽は? -
 洋楽♪


- 人生のバイブル本は? -
 あまり本を読まないので、皆さまのオススメがあれば教えてください!


- 今まで行った旅先で魅力的だったところは? -
 宮古島


- Afterコロナ!行きたい国は? -
 韓国と台湾!


- 生活の中で大切にしていることは? -
 小さな幸せを感じること


- ヨガの哲学で学んだこと  -
 自分にも他人にも嘘をつかず、誠実であること。

 幸福を求めて外へ向かうのではなく今あるもので十分満足だと知り
 現状が既に満たされているということを再確認して感謝すること。

 何か新しいことをはじめようとした時に、緊張せずリラックスしながら、
 目の前にあることを、一生懸命取り組むこと。

 意識することの大切さを改めて感じます。


- 心に沁みた言葉 -
 ヨガをして5年半が経ち、お客様から言われた言葉がたくさんあります。
 その中でも特に心に沁みた言葉が、

 『誘導が丁寧で分かりやすく、声も綺麗でヨガをする際に、私の時間が浄化されているようで幸せ』

 と言ってくださったこと。

 後もう1つあり、ヨガの資格を取得するスタジオでヨガを教えてくれた先生から、

 『重要でなければ、あなたは存在しません。
 あなたの存在が必要です。いるだけで支えになっています。』

この言葉がすごく心に沁みました。


- Sumire先生ありがとうございました! -

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火曜日18:30 キャンドルヨガ
水曜日16:30 パワーチャージヨガ
そして9月はパーソナルレッスンも担当してくれています!
ぜひSumire先生に会いに来てください♪


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新型コロナウイルス感染防止対策>の取り組みを実施中です。
マスク着用でのご来店をお願いいたします。
入店時に検温を行っております。
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受付・スタジオ入口にてアルコール消毒をお願いしております。

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