講師インタビューvol.9 -ikko先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、ユーモアセンス溢れる ikko先生です！

- ヨガ を始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 -
　体温が上がった（35.7度から36度台に!）。
　冷え性が改善したこと。　


- 好きなヨガのポーズは？ -
　ウールドヴァダニュラーサナ（ブリッジです）。

- ヨガマットはどんなのを使ってますか？ -
　デザイン重視で。
　初級の方は厚さ3～5ミリあると膝やお尻をついた時に痛くないです。


- 好きなorよく着るヨガウェアブランドは？ -
　アムニーのTOPS。
　レギンスはリンダワークスです。

- 好きな音楽は？ -
　ずっとビヨンセになりたいと思っていて、曲も大好きです。　


- 人生のバイブル本は？ -
　ヨーガスートラ。ヨガの哲学の本です。
　何気ない日常が1つ1つ明確になっていきます。　


- 今まで行った旅先で魅力的だったところは？ -
　バリ。
　山と海と両方楽しめます。神様が集まるパワースポットです。


- Afterコロナ！行きたい国は？ -
　ベトナム。　


- 生活の中で大切にしていることは？ -
　朝、起きた時からの行動を大切にしています。
　朝起きてストレッチ→白湯を飲む。


- ヨガの哲学で学んだこと 、心に沁みた言葉 -
　執着しないこと。手放すことの大切さ。
　良くも悪くも1つのことに執着してしまうと周りが見えなくなったり、大切なものを見失ってしまいます。
　勇気をもって手放すことが大切です。　


- ikko先生ありがとうございました！ -

土曜日11：30　骨盤調整ヨガ
ヒップの事ならikko先生まで♪

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