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立川の溶岩ヨガスタジオ オンザショアのブログ 

5月のお知らせ

こんにちは。

だんだんと春らしくなり、心地良い季節になってきましたね。

つい先日まで、寒暖差の激しい日々が続いておりましたが、体調を崩されたりしている方はいませんか?

私は最近少し風邪をこじらせてしまったので、みなさまくれぐれもお気をつけください。

 

さて、5月のレッスンスケジュールのお知らせです。

ゴールデンウィーク特別プログラムをご用意いたしました♪

 

まずは、New Lessonの紹介です!

✤New Lesson✤

木曜日11:00~

ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

 

ゴールデンウィーク特別プログラム✤

3日(水)

9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美

11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子

12:15~溶岩浴

13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる

15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO

16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI

18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋

 

4日(木)

9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋

11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ

12:15~溶岩浴

13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子

15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子

18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子

 

5日(金)

9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子

11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子

12:15~溶岩浴

13:30~代謝アップヨガ【★★★】インストラクター:千尋

15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO

16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun

18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター:SHOKO

 

※赤字表記が特別プログラムとなります。

※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。

※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。

 

本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので

ご確認の上、ご予約お願い致します^^

 

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