講師インタビューvol.12 -マキコ先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、日曜日朝の顔、マキコ先生です！

- ヨガを始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 -
　体の癖や心の癖をしることで、自分のトリセツが少しずつ分厚くなってきました。
　身長が１CMのびました。


- 好きなヨガのポーズは？ -
　ウッティタハスタパーダングシュターサナ

- ヨガマットはどんなのを使ってますか？ -
　lululemon　のナマステマット　１択


- 好きなorよく着るヨガウェアブランドは？ -
　lululemon スタイルアップするので好きです。 

- 好きな音楽は？ -
　Little mix　の　Holiday
　夏っぽいから、そして、全く夏を満喫できていないから


- 人生のバイブル本は？ -
　地球の歩き方　行きたい場所がたくさんあります！


- 今まで行った旅先で魅力的だったところは？ -
　チェコ　雰囲気がすごく不思議でよかったです。


- Afterコロナ！行きたい国は？ -
　ハワイ　南の島です。夏を取り戻したいです。


- 生活の中で大切にしていることは？ -
　整理整頓　モノが多くならないよう、いつもスッキリしていたいです。


- ヨガの哲学で学んだこと  -
　知足。　足るを知る、です。今そこにあることに感謝して生きたいです。


-マキコ先生ありがとうございました！ ！

日曜日　9：30　アクティブ＆リラックスヨガ
ヨガをして充実した一日を過ごしましょう♪
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