12月のレッスンスケジュールです。 2020年、運動不足気味ではありませんでしたか？ 体重が増加しがちな年末年始前に、ヨガやピラティスで心身ともにすっきりと年末を迎えましょう♪ とにかくカロリーを消費したい方には、ホットボクササイズ、ホットキックボ…