講師インタビューvol.5 -ura先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、できる女ura先生です！

- ヨガ を始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 -
　自分の身体の強い所、弱い所やクセを再認識できました。

　私はクラシックバレエをやっていたので脚は強いのですが、

　上半身が全く使えず…とっても苦労しました…。


- 好きなヨガのポーズは？ -
　ヨガ→アンジャネヤーサナ
　ピラティス→サイドベント

 

- ヨガマットはどんなのを使ってますか？ -
　ヨガワークス（4mm）。
　ピラティスのトレーニングをする時はこれだと薄いので10mmのマットの購入を検討してます。


- 好きなorよく着るヨガウェアブランドは？ -
　ブランドにこだわらず明るい色、背中にデザインがあるものが好きです。

- 好きな音楽は？ -
　Perfume。実はファンクラブに入っててライブにも行きます笑。


- 人生のバイブル本は？ -
　その時々で色々読むので、人生の一冊はまだないです。


- 今まで行った旅先で魅力的だったところは？ -
　海外ならフランスのモンサンミッシェルが衝撃でした。

　国内は広島が綺麗で食べ物が美味しかった！


- Afterコロナ！行きたい国は？ -
　スペイン。サグラダファミリアを見てみたい！


- 生活の中で大切にしていることは？ -
　色んな視点を持つこと。先入観でジャッジしないように気をつけてます。


- ヨガの哲学で学んだこと、心に沁みた言葉 -
　アビヤーサとヴァイラーギャ。
　日本語に訳すと修習と離欲になります。
　欲を手放して努力する…めちゃくちゃ難しいですね^^;
　日常もですが自分でトレーニングする時は特に意識してます。



- ura先生ありがとうございました！ -

月曜日11：30　コアトレーニングヨガ
火曜日09：30　カラダを整えるピラティス

火曜日11：30　リラックスヨガ

木曜日18：30　ピラティス＆ストレッチヨガ（9月限定レッスン）
ura先生はピラティスとヨガを兼任する先生です！

9月限定のレッスンもございます！お待ちしております♪



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9月営業時間
月-木 9:00-20:00
金 9:00-13:00
土日祝　9:00-15:30