講師インタビューvol.8 -斉本先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、on the shoreの元気印！な斉本先生です！

- ピラティスを始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 -
　呼吸が楽になって、その日の体の体調に、気づくようになりました。


- 好きなピラティスのポーズは？ -
　大の字でリラックスポーズが一番心地よいです。
　立膝で後ろの膝を持ち上げてキープするポーズは全身運動になるのでお勧めです。

- ヨガマットはどんなのを使ってますか？ -
　もってないです。


- 好きなorよく着るヨガウェアブランドは？ -
　好きなブランドはない（笑）着やすいもの＆明るい色をきてますー。


- 好きな音楽は？ -
　クラシック（辻井伸行さん）


- 人生のバイブル本は？ -
　大自然の写真集。本は時期によってはまるものが変わりますが、写真集はずっと好きです。

- 今まで行った旅先で魅力的だったところは？ -
　NY。ミュージカルとダンスレッスンを受けに行って楽しかったです。


- Afterコロナ！行きたい国は？ -
　スイス
　ハワイ


- 生活の中で大切にしていることは？ -
　マイペースと協力のバランス



- ヨガの哲学で学んだこと  -
　体とこころはイコール

-斉本先生ありがとうございました！ -

パーソナルピラティス（不定期）
期間限定で開催いたします！
貴重なレッスンですぐにご予約が埋まってしまうのでお見逃しなく！


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