【2月のマタニティヨガ】
2月のマタニティヨガの日程です。
日時：
2月7日（木） 13：00～14：00
2月21日（木） 13：00～14：00
料金：2800円（初回のみ2000円） ※4回券9800円（期限3ヶ月）もご用意しております。
定員：4名
持ち物：診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル
参加条件：妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること
ご家族の同意があること（いずれも書面での提出は必要ありません）
インストラクター：ともみ（ご自身も2歳のお子様のママです）
スタジオフロント、またはお電話（042-595-8039）にてご予約ください。
当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。
オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが
マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。
ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪
【2月のお知らせ★】
2月のスケジュールが公開となりました。
祝日のお知らせです。
✶祝日スケジュール✶
2/11（月・祝）
15：00のレッスンまで通常通り、
11日（月・祝）16：30～17：30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Aya
※16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。
Healthy❁Yoga レポート♪
皆様こんにちわ(^^)/
更新がとても遅くなってしまったのですが・・・
12/9（日）無事にヘルシーヨガを開催することが出来ました!!
ご参加頂いた皆様、素敵なカフェを貸して下さったadam'sさん
ありがとうございました♪
さて、当日のイベントの様子をお届けしますね(^^)
今回のテーマでもあった『 溜め込まないカラダ作り 』
忘年会シーズン、そしてお正月！！
ついゴロゴロしてしまうお正月休み・・・
お休み中に、寝転んだ状態でも出来る筋トレ法などをレッスンに取り入れました(^^)
ご参加頂いた皆様、是非お家で行ってみて下さいね♪♪
もちろんご友人やご家族の皆様に教えてあげて下さい☆
クリスマスの曲に合わせて、普段行うポーズも沢山！！★☆☆★
時間もいつもより30分長い1.5時間だったので、ゆっくり、みっちり
カラダを動かせました♪
そして普段ホットのスタジオではなかなかできない、ペアヨガ☆グループヨガも行いました！！！
ペアヨガやグループヨガはお互いが相手を信じてタイミングを合わせたり、
難しいとこも含めて皆さんニコニコで盛り上がっていました～＼(^o^)／
レッスンの様子はここまで☆☆☆
今度はLUNCH編をアップしますね♡
ありがとうございました＼(^o^)／
～RISA～
年末年始の営業のお知らせ
年末年始の営業ですが、
申し訳ございませんが12/31(月)～1/3(木)まではお休みとさせて頂きます。
1/4(金)は時間を短縮しての営業となりますのでスケジュールをご確認いただきご予約をお願い致します(^^)
４日は、お正月に合わせ、新年ヨガ＆お正月太りすっきりヨガのレッスンもありますので、ぜひご参加ください♪
1/5(土)から通常営業となります！！
ご予約お待ちしております。宜しくお願い致します(^^)♪
【1月のお知らせ♪】
1月のスケジュールが公開となりました。
年始・祝日のお知らせと1月からスタートするレッスンのお知らせです。
✶祝日スケジュール✶
年始は1月4日（金）から営業しております。
4日（金）14日（月）は短縮営業となります。
15：00のレッスンまで通常通り、
4日（金）16：30～17：30 週末ヨガdeチャージ ★★★★ yun
14日（土）16：30～17：30 のんびリフレッシュヨガ ★★ Aya
※16：15～以降の溶岩浴、レッスンはクローズとなります。ご了承くださいませ。
4日（金） 9：30～10：30 新年ヨガ ★ 優子
11：00～12：00 お正月太りスッキリヨガ ★★ 優子
年始限定カテゴリーです＾＾
✶New Lesson✶
土曜日 17：00～18：00 美姿勢ヨガ ★★ Kanako
✶マタニティヨガ✶
日時：1月10日（木）13：00～14：00
1月24日（木）13：00～14：00
（今月は 第2・4木曜日 13：00～14：00）
【1月のマタニティヨガ】
1月のマタニティヨガの日程です。
日時：
1月10日（木） 13：00～14：00
1月24日（木） 13：00～14：00
料金：2800円（初回のみ2000円） ※4回券9800円（期限3ヶ月）もご用意しております。
定員：4名
持ち物：診察券、健康保険証、母子手帳、ウエア、お水、汗ふきタオル
参加条件：妊娠16週以降で医師または助産師のOKがあること
ご家族の同意があること（いずれも書面での提出は必要ありません）
インストラクター：ともみ（ご自身も2歳のお子様のママです）
スタジオフロント、またはお電話（042-595-8039）にてご予約ください。
当日キャンセルの場合は、キャンセル料1500円頂戴致します。
オンザショアは通常のスタジオは岩盤スタジオで行っておりますが
マタニティヨガに関しては常温のスタジオとなります。
ベビーちゃんとヨガを楽しんで下さいね♪
