GREEN YOGA 開催します!!
お花見ヨガは残念ながら雨のため中止となってしまいましたが…
やっぱり良い時期に外でヨガがしたい!!!!!ということでさっそく5月に開催いたします。
新緑の季節。爽やかな風をうけて、萌えるような緑の中、おもいっっきり呼吸をして、身体を動かして、全身でヨガをたのしみましょう♪♪
ご予約スタートしてます!!ぜひぜご参加くださいね♫
GREEN YOGA
日時:5月14日(日) ※雨天中止(前日21時に判断、ブログ等でおしらせします)
場所:昭和記念公園 みんなの原っぱ 立川口に9:20集合 13:00現地解散予定
参加費:マンスリー会員¥2500 チケット会員・非会員¥3000
※入園料は参加費に含まれていますが集合時間に遅れてしまう場合、入園料をご負担いただく場合があります
持ち物:お弁当、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)
ご予約:店頭またはお電話(042-595-8039)にて承ります。キャンセルは3日前までにお願いします。
当日スケジュール
9:20 立川口集合
9:40 入園 原っぱへ
10:00 ヨガスタート (インストラクター:SHOKO)
11:30 お昼ごはん
13:00 現地解散
GW特別プログラム【GWだよ全員集合!ヨガ】【リラクゼーションアロマヨガ】
みなさま、こんにちは。
先日お知らせしたゴールデンウィーク特別プログラムの内容のご紹介をします☆
4日(木)16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】
インストラクター:紀子
「yoga=繋がり」心と体の繋がりや魂と宇宙の繋がり…いろいろな意味がありますが、今回のテーマは「参加された皆さんの繋がり」、そして「みんなで作るクラス」です!
楽しくワイワイ笑顔の輪が繋がるクラスにしましょう♪
オンザショア愛好家の皆様も、初めましての皆様も全員集合ー!!8時ではなく、16時30分ですよー!!
4日(木)18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】
インストラクター:紀子
香りの成分が脳にダイレクトに働きかけ、自律神経の乱れを整えたり、精神的なストレスからくる不調の改善など、多くの効果があると言われているアロマの香りに包まれ、ゆったりとポーズをとっていきます。
いつも頑張ってくれているご自身の心とカラダにご褒美の時間を!!
GWのスペシャルバージョンです!
みなさまのご予約お待ちしております!
5月代行情報【追加】
5月中の週末ヨガdeチャージ、朝ヨガリラックス、ゆったり全身ほぐしヨガの代行インストラクターが決まりましたのでお知らせいたします。
ご確認の上、ご参加ください。
7日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→MIKI
7日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko
12日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ
14日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ
14日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ
19日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ
21日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→優子
21日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→Michiko
26日(金)18:30~週末ヨガdeチャージ Yoco→ともみ
28日(日) 9:30~朝ヨガリラックス Yoco→ともみ
28日(日)11:00~ゆったり全身ほぐしヨガ Yoco→ともみ
5月のお知らせ
こんにちは。
だんだんと春らしくなり、心地良い季節になってきましたね。
つい先日まで、寒暖差の激しい日々が続いておりましたが、体調を崩されたりしている方はいませんか?
私は最近少し風邪をこじらせてしまったので、みなさまくれぐれもお気をつけください。
さて、5月のレッスンスケジュールのお知らせです。
ゴールデンウィーク特別プログラムをご用意いたしました♪
まずは、New Lessonの紹介です!
✤New Lesson✤
木曜日11:00~
ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ
✤ゴールデンウィーク特別プログラム✤
3日(水)
9:30~自分軸さがしピラティス【★★★】インストラクター:圓 冬美
11:00~からだ歪み改善ストレッチ【★★】インストラクター:斉本 祥子
12:15~溶岩浴
13:30~むくみスッキリヨガ【★★】インストラクター:こはる
15:00~骨盤美脚ヨガ【★】インストラクター:SHOKO
16:30~美尻ヨガ【★★】インストラクター:MIKI
18:30~リラックスストレッチヨガ【★★】インストラクター:千尋
4日(木)
9:30~太陽礼拝ベーシック【★★】インストラクター:千尋
11:00~ストレッチヨガ【★★】インストラクター:ともみ
12:15~溶岩浴
13:30~ゆっくりピラティス【★】インストラクター:斉本 祥子
15:00~体質改善ヨガ【★★】インストラクター:優子
16:30~GWだよ全員集合!ヨガ【★★】インストラクター:紀子
18:30~リラクゼーションアロマヨガ【★★】インストラクター:紀子
5日(金)
9:30~やさしいヨガ【★】インストラクター:優子
11:00~肩コリ腰痛改善ヨガ【★★】インストラクター:優子
12:15~溶岩浴
15:00~極上の癒やしヨガ【★】インストラクター:SHOKO
16:30~ストレスリリースヨガ【★★】インストラクター:Yun
18:30~GW!ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター:SHOKO
※赤字表記が特別プログラムとなります。
※16:15~17:00、17:15~18:00の溶岩浴はクローズとなります。
※20:00~21:00のレッスンは休講となります。ご了承ください。
本日より5月のレッスン予約も可能となりましたので
ご確認の上、ご予約お願い致します^^
4月スタートのレッスン【骨盤美脚ヨガ】
続いて・・・
4月から曜日が変更になったレッスンのご紹介!
【骨盤美脚ヨガ】 運動量目安★
水曜 15:00~16:00 / インストラクター:SHOKO
骨盤と脚を上手に動かせるようにしていくクラスです。
季節、体調によっても敏感に変化していく身体を中心から整えていきます。
SHOKO先生のクラスは、とても分かりやすく大人気です!
知識も豊富なので、身体の不調なども相談してみてはいかかでしょうか?
ご予約お待ちしています。
4月スタートのレッスン【太陽礼拝ベーシック】
こんにちは!
今日は4月スタートの新しいレッスンのご紹介です。