6月スタート♪【こころと身体を整えるヨガ】

こんにちは！

シトシト雨が降っていて、梅雨シーズン到来ですね。

ヨガではよくマインドを整えると言いますが、マインドってなんでしょう？
一言でいうと、自分の心のあり方です。

梅雨→ジトジト→髪が爆発→イライラ→ストレス・・・

ではなくて
梅雨→しっとり→お肌もしっとり→何だかいい気分→ハッピー！！！

というように、自分の捉え方、物事の見方を変えるだけで良い方向へ変えることが出来るんです！
なーんて簡単に言っていますが、みんなイライラします。笑

そこでヨガなんです。
ヨガを続けていると、不思議と心までスッキリ整うんですよ～

スッキリしたいあなたに、おすすめレッスンが今月からスタート！

【こころと身体を整えるヨガ】　運動量目安★★
水曜　18：30～19：30 / インストラクター：Takako

丁寧に身体を動かして、こころと身体をほぐしていきます。
週の後半も心地よく過ごせるように、一緒にリセット＆メンテナンスしていきましょう！

ご予約、お待ちしています。

高尾山ヨガまであと少し！

昨日、関東甲信地方にも梅雨入りが発表されました❁

しばらくぐずついたお天気が続きますが、皆様、梅雨冷えにはくれぐれもご注意下さいね！

さて、来週の土曜日は待ちに待った高尾山ヨガです！

そこで今日は、昨年の模様を一挙ご紹介致します^^

高尾山駅に到着♪立派な駅ですね！

さぁ、薬王院を目指して登山の始まりです^^

浄心門をくぐり

薬王院に到着！準備をして・・・ヨガスタートです！

心もカラダもリラックス♪

ヨガの後はみんなで精進料理を頂きました。

精進料理を堪能し、いざ山頂へ出発！２０分程歩き・・・

到着ー！！

充実した一日でしたー！

ここで一旦解散です。

帰りお時間がある方は、せっかくなので行きと違ったルートで帰るのもいいですね！

ここは、4号ルートの吊り橋です。

緑に囲まれた山道なので、マイナスイオンたっぷり❁

いかがでしたか？

今年もすごく楽しみです^^

まだこれからでもご予約可能ですので、迷われている方、会員でない方もぜひご一緒に行きましょうー！！

楽しいこと間違い無しです^^

ご予約お待ちしております♪

6月代行情報【追加】

6月の代行レッスンに追加が出ましたのでお知らせです。

25日（日）  9：30～Sunday morning yoga　Takako→ともみ

30日（金）13：30～代謝アップヨガ　千尋→Michiko

ご確認の上、ご参加お願い致します。

フロントスタッフ募集のおしらせ

on the shoreでは只今、フロントスタッフ募集しています！

最大16名の小さいスタジオでお客様との距離がとても近く、アットホームなスタジオです。
そこに行くだけで元気になれる、楽しいことが待っている、そう思えるような、お客様のライフスタイルに彩りを添えられるような、そんなスタジオをづくりを心掛けています。

一緒にスタジオを盛り上げてくれるヨガピラティスがすき！という方、お待ちしています！！

■募集内容
フロントスタッフ（アルバイト）

 

■業務内容

フロント業務、予約受付、お客様対応、電話対応、販売促進、事務作業、清掃業務等

■応募条件

ヨガ、ピラティスがすきな方
人と接するのがすきな方

人を喜ばせるのがすきな方

コミュニケーション能力が高い方

キレイ好き、掃除がすきな方

※土日、遅番入れる方優遇

※長期で働ける方優遇

※女性のみ募集しています

 

■住所
東京都立川市曙町2-14-10　エトロワビル3Ｆ
立川駅より徒歩3分

■給与
時給932円～
※交通費別途支給

 

■勤務時間

平日8：30~22：00

土日8：30~20：00　

シフト制　1日4時間～　勤務日数応相談

■応募方法
お電話にてお問い合わせいただくか、履歴書(写真添付)と職務経歴書をご郵送、またはメールにてお送り下さい。
※ご郵送の場合はお電話番号、メールアドレスを明記して下さい
※履歴書に勤務可能日時をご明記ください

■待遇
交通費支給

ユニフォーム貸与

レッスン受講可

 

 

GREEN YOGA 無事に開催☆

昨日14日（日）、昭和記念公園にてGREEN YOGA行いました！

前日に大雨が降り、地面の状態や天候も心配でしたが、当日にはすっかり雨雲も去っていて、芝生だったのでぬかるみもなく安心しました。

たくさんの緑に囲まれ、みんなで円になってヨガスタート☆

暑すぎず寒すぎず心地よいお天気でした。

気持ちのよいそよ風の中で自然に身をゆだねての太陽礼拝。

シャバーサナでは、SHOKO先生が綺麗な音色の風鈴を奏でて、思わず眠ってしまいそうなほどリラックスしました。

そして、ヨガ後はみんなでお弁当を食べて談笑会＾＾

最後に記念撮影！とっても良い笑顔です♪

ご参加くださったみなさま、お疲れ様でした。

次回は6月に高尾山ヨガ＆精進料理のイベントを行いますので、たくさんのご参加お待ちしております～！

6月代行情報

6月のレッスンスケジュール公開に伴い、代行情報もお知らせいたします。

21日（水）11：00～からだ歪み改善ストレッチ　斉本祥子→Michiko

22日（木）13：30～ゆっくりピラティス　斉本祥子→こはる

26日（月）18：30～ヒーリングピラティス　斉本祥子

　　　　　　　　　　　　　　→ストレスリリースヨガ　yun

26日（月）20：00～しなやかBODYストレッチ

　　　　　　　　　　　　　　→リラックスヨガ　yun

※26日のヒーリングピラティスとしなやかBODYストレッチはレッスン自体が変更となりますのでご確認の上、ご参加お願いいたします。

6月のお知らせ

こんにちは♪

いつの間にか日中汗ばむような季節となりましたが、皆様お変わりございませんか。

昨日はGREEN YOGAに行って参りました！

新緑の季節、たくさんの緑に囲まれてヨガをし、身体もココロも癒やされました^^

後ほど昨日の模様をUP致しますね。

さて、6月レッスンのお知らせです。

✤New Lesson✤

火曜日　

・13：30～14：30

ゆっくりフローヨガ【★★★】インストラクター：Sheney

・ 18:30～19：30

やすらぎのキャンドルヨガ【★】インストラクター：MAKI

 水曜日　

・18：30～19：30

こころと身体を整えるヨガ【★★】インストラクター：Takako

金曜日

・18：30～19：30

週末ヨガdeチャージ【★★★★】インストラクター：yun

日曜日

・9：30～10：30

Sunday morning yoga【★★★】インストラクター：Takako

・11：00～12：00

ゆったりほぐしヨガ【★】インストラクター：優子

本日よりレッスン予約も可能となりましたので

ご確認の上、ご予約お待ちしております♪